Découvrez le Qi Gong, art énergétique chinois millénaire qui harmonise corps et esprit par des mouvements fluides, une respiration profonde et une méditation en mouvement. Particulièrement adapté aux aidants, le Qi Gong aide à évacuer le stress accumulé, à améliorer la circulation énergétique et à renforcer le système immunitaire. Cette pratique douce favorise l'équilibre émotionnel, soulage les douleurs chroniques et développe la concentration. Les mouvements lents et gracieux, inspirés de la nature, se pratiquent debout ou assis selon vos possibilités. Accessible à tous âges et toutes conditions physiques, le Qi Gong vous offre un moment de ressourcement profond et durable. Aucune expérience préalable requise. _Intervenant : Michel GERARD, Les Mains du Tchi_ Voir la description complète
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