Yoga avec Sanka : Yin sonore

Le yin yoga sonore associe des postures de Yin Yoga tenues longuement au sol à des bains sonores vibratoires. Les vibrations des bols tibétains, gongs et carillons enveloppent le corps pour amplifier le lâcher-prise, détendre les tissus profonds et apaiser durablement le système nerveux. Sanka vous fait découvrir ce type de yoga.