Valentina Citterio

Valentina Citterio est une organisatrice et facilitatrice spécialisée dans les pratiques somatiques et le bien-être holistique. Elle est connue pour son travail autour des « Embodied Seasons » (Saisons Incarnées), un programme qui explore la connexion entre les cycles naturels, la respiration consciente et la santé émotionnelle. Son approche pédagogique combine des éléments de somatique, de pratiques corporelles et de développement personnel, visant à accompagner les participants à travers les transitions de vie en cultivant une présence incarnée et authentique. Valentina propose des ateliers et des formations qui intègrent des techniques de respiration, de mouvement conscient et de travail psychocorporel. Elle intervient particulièrement dans le contexte germanique et francophone, où elle anime des sessions sous le titre « EMBODIED SEASONS : Für Übergang, Atem & Herz » (Pour la Transition, le Souffle et le Cœur). Son travail s'inscrit dans un mouvement plus large de reconnexion au corps, aux rythmes naturels et aux capacités d'auto-régulation du système nerveux. Elle collabore avec d'autres praticiens du domaine du bien-être et participe à des projets collectifs visant à promouvoir une approche incarnée et sensible du développement personnel. Bien que peu médiatisée au niveau international, Valentina Citterio jouit d'une reconnaissance certaine dans les milieux des pratiques somatiques, du coaching transformationnel et de l'accompagnement holistique en Europe de langue germanique et francophone.