Programme
16:00Accueil et installation dans les chambres
17:30 – 19:00Cercle de bienvenue, yoga flow et méditation
19:30Dîner
07:30Café, thé et fruits
08:00 – 10:00Yoga dynamique et pranayama
Dès 10:00Petit-déjeuner, puis temps libre au spa, en promenade ou au repos
17:00 – 19:00Yoga doux, postures à deux et méditation
19:30Dîner
07:30Café, thé et fruits
08:00 – 10:00Yoga dynamique et pranayama
Dès 10:00Petit-déjeuner, puis temps libre au spa, en promenade ou au repos
17:00 – 19:00Yoga doux, postures à deux et méditation
19:30Dîner
07:30Café, thé et fruits
08:00 – 10:00Yoga, pranayama et méditation
Dès 10:00Petit-déjeuner, libération des chambres et temps libre
14:30Fin du stage
Public visé
Adultes souhaitant découvrir ou approfondir le yoga dans un cadre résidentiel, avec des adaptations selon leur expérience.
